Es posible que escuche cada vez más que sus compañeros se inscriban en clases de Hatha en el gimnasio local. En términos de pura popularidad, Hatha yoga es el número uno en el mundo del yoga. Como resultado, las poses son bien conocidas tanto por principiantes como por expertos. Las posturas de hatha yoga se llaman asanas. Las asanas...

Cuando decidimos cambiar nuestros hábitos alimenticios, solemos hacer dieta para adelgazar. A veces podemos tener problemas de salud, como el colesterol alto, que es lo que nos lleva a comer más sano. Muchas veces hacemos dieta para bajar de peso porque como tenemos sobrepeso y nos damos cuenta de que nuestros hábitos alimenticios pueden...

Después de un poco de investigación, es evidente que nadie sabe realmente de dónde viene el dicho de que necesitas beber 8 vasos de agua al día. Algunas personas lo remontan a un estudio en la década de 1980, y otras personas afirman que los médicos comenzaron a decirle a la gente esa cantidad porque...